Profitieren Sie von individuellem und hocheffektivem Training! Spüren Sie neue Vitalität und gesteigertes Wohlbefinden durch individuelles Personal Training und professionelle Betreuung mit dem FIT TEAM Ravensburg. Wir trainieren Sie in Ravensburg und Umland sowie in Friedrichshafen, Hochberg und Torkenweiler.
Gewichtsreduktion & Bodyforming
Muskelaufbau & Kräftigung
Training an Ihrem Wunschort
Persönliche Betreuung
Individuelle Programme
Um ein konzentriertes, persönliches Training zu absolvieren, haben Sie auch die Option, sich für In Home Personal Training, also Personal Training bei Ihnen zu Hause zu entscheiden.
Dabei kommt der Personal Trainer mit der nötigen Ausrüstung zu Ihnen, um ein individuelles und hocheffektives Workout in Ihrem gewohnten Umfeld zu absolvieren. Bereits auf kleinstem Raum bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches und effektives Training, um gemeinsam mit Ihnen an Ihr Ziel zu kommen.
Beim In Home Personal Training sparen Sie sich lange, stressige Arbeitswege, überfüllte Fitnessstudios und entfliehen den neugierigen Blicken Anderer. Selbstverständlich können Sie auch hier entscheiden, wann Sie mit Ihrem Personal Trainer trainieren möchten.
Hohe Motivation
Abwechslungsreich
Gemeinsam Trainieren
Gemeinsam Investieren
Teilen Sie sich die Kosten mit Freunden, oder Familie und kommen Sie in den Genuss aller Vorteile eines Personal Trainers.
Durch die große Vielfalt von Kleingruppen Personal Training bleibt das Training stets abwechslungsreich und die Motivation wird aufrechterhalten.
Schließen auch Sie sich zu einer Kleingruppe zusammen und nutzen Sie die Vorteile eines persönlichen und individuellen Personal Trainings. Sie trainieren mit einem Profi an Ihrer Seite und teilen sich die Kosten untereinander auf. Kleingruppen Training findet ab 2 und bis zu 5 Personen statt.
Egal ob Sie in der freien Natur oder bei einem Mitglied der Kleingruppe zu Hause trainieren möchten – sei es in Bad Waldsee, Weingarten und im Raum Ravensburg, der Personal Trainer kommt zu Ihrem Wunschort und bringt alle benötigten Kleingeräte mit.
Sie möchten in einer Kleingruppe trainieren aber bringen Ihre Freunde, Verwandte oder Bekannte nicht dabei mitzumachen? Kein Problem – melden Sie sich bei uns per E-Mail und wir bieten Ihnen die Möglichkeit sich einer Kleingruppe in Ihrer nahen Umgebung anzuschließen.
Im Kleingruppen Personal Training schöpft man aus einem großen Pool an Übungen aus dem Functional Training und Core Training. Darüber hinaus finden sich auch Elemente aus dem HIT und Ausdauertraining wieder.
Durch diese Vielfalt bleibt das Training immer abwechslungsreich und die Motivation steigt. Die Inhalte werden dann, je nach den Zielen der Gruppenmitglieder, individuell angepasst. Ziel des Personal Trainers ist es, jedem Trainierenden der Kleingruppe das für ihn passende Level der Übungen zu zeigen, damit jeder in seiner Schwierigkeitsstufe trainieren und sich darauf aufbauend verbessern kann. Gezieltes und komplexes Ganzkörpertraining lässt die Mitglieder ans Ziel kommen.
Die Gesamtkosten werden durch die Anzahl der Gruppenmitglieder geteilt. So zahlt bei 3 Teilnehmern jeder Teilnehmer nur 40,00 EUR netto pro Trainiingseinheit. Bei 5 Teilnehmern reduzieren sich die Kosten auf 24,00 EUR netto pro Teilnehmer.
Grenzenlose Training-Möglichkeiten
Gewichtsreduktion
Leistungssteigerung
Frische Luft
Trainieren Sie in der freien Natur und genießen Sie ein Workout mit einem Personal Trainer aus Langenargen, Lindau oder Umgebung.
An der frischen Luft hat man viele Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Training und man bekommt den Kopf frei. Genau wie beim Indoor Personal Training werden die Trainingsinhalte beim Outdoor Training perfekt an Ihre Ziele und Wünsche angepasst.
Ein Training in der freien Natur – am See, im Wald oder auf einer Wiese – bringt Sie auf andere Gedanken und Sie können sich voll und ganz auf Ihr Training konzentrieren. Auch Outdoor sind alle Kleingeräte aus dem Functional Training perfekt einsetzbar.
Ihr Personal Trainer in Langenargen, Lindau oder Umgebung, bringt die benötigten Geräte zu jedem Training mit und Sie müssen sich um nichts kümmern.
Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches und perfekt geplantes Training bei jeder Einheit. Gerne holen wir Sie auch zu einem Lauftraining ab oder kombinieren ein Lauftraining mit Functional Training um den gesamten Körper zu trainieren.
Schnappen Sie frische Luft und kommen Sie Ihrem Ziel bei jeder Trainingseinheit ein Stück näher.
Teamförderung
Gesundheitsmanagement
Produktivitätssteigerung
Stressreduktion
Als Grundstein eines jeden Unternehmens zählen die Mitarbeiter. Ihre Zufriedenheit, Gesundheit und Ausgeglichenheit sind von großer Bedeutung für den Erfolg und die Wirtschaftlichkeit der Firma.
Durch unser speziell konzipiertes Firmen-Fitness-Programm in Ravensburg und Umgebung unterstützen wir Sie genau in diesen Punkten. Gemeinsam finden wir Möglichkeiten, im Arbeitsalltag fit zu werden. Um die Loyalität gegenüber Ihnen als Geschäftsführer zu stärken und den Teamzusammenhalt zu stärken, arbeiten wir gemeinsam mit Ihnen und Ihren Mitarbeitern, um ihre Gesundheit zu fördern.
Erreicht werden zudem eine psychische Ausgeglichenheit und eine gute Fitness. Zufriedene Mitarbeiter tragen dies auch nach Außen und der Ruf Ihrer Firma steigt weiter. Auch künftige Bewerber für Ihr Unternehmen werden die Unterstützung Ihrerseits als sehr positiv bewerten und Sie erhöhen Ihre Attraktivität als Arbeitgeber.
Gerne stellen wir Ihnen in einem persönlichen Gespräch unser Firmenfitness-Konzept in Ravensburg vor.
Fitness im Urlaub
Erholung
Entspannung
Unser Konzept inkl. Ernährungsplan ist für 1–3 Wochen buchbar. Die Inhalte der Trainings- und Entspannungseinheiten werden individuell gestaltet.
Endlich haben Sie Urlaub! Zeit sich zu erholen, sich zu verwöhnen und die Seele baumeln zu lassen. Für viele von uns bedeutet das reichlich essen, weniger Bewegung und mehr Alkohol. Statt sich frisch, ausgeruht und beweglich, fühlen wir uns schlapp, unattraktiv und schlecht gelaunt.
Wie Sie Ihrem Körper, Geist und Seele Erholung gönnen können, zeigen wir Ihnen unser rundum-sorglos FIT TEAM-Urlaubskonzept. Denn keine Zeit bietet sich dafür besser an, Ihr Urlaub. Fühlen Sie selbst, wie Sie mit vollen Akkus, zufrieden und erholt, wieder in Ihren Alltag starten und Herausforderungen mit Leichtigkeit meistern.
Unser Konzept ist für 1 bis 3 Wochen buchbar. Die Inhalte der Trainings- und Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.) werden individuell gestaltet, und Sie erhalten einen persönlichen Ernährungsplan.
Gewichtsreduktion
Hilft Beschwerden zu lindern
Beugt Krankheiten vor
Unterstützt Trainingseffekte
Jede Person hat einen individuellen Stoffwechsel und Verdauung, sodass auch die Ernährung immer individuell angepasst werden sollte.
Unsere Nahrung hat einen großen Einfluss auf unseren Körper und unsere Gesundheit. So gibt es viele essentielle Inhaltsstoffe, auf die wir ein besonderes Auge haben und teilweise Nährstoffe, die wir nicht unbedingt zu uns nehmen sollten.
Essentielle Mikronährstoffe unterstützen unsere Gesundheit und sorgen dafür, dass die Stoffwechselprozesse reibungslos ablaufen können. Wenn Sie Ihre Fitnessziele erreichen möchten, bildet die Ernährung oft ein sehr wichtiges Fundament, das nicht außer Acht gelassen werden sollte. Die richtige Zufuhr an Nahrungsmitteln unterstützt den Muskelaufbau, lässt Kilos purzeln und steigert unsere Leistungsfähigkeit.
Im Ernährungscoaching mit Ihrem FIT TEAM Ravensburg Personal Trainer erhalten Sie eine Analyse Ihrer aktuellen Ernährungssituation sowie alltagstaugliche Tipps und Tricks, um Ihre sportlichen Ziele effektiv zu erreichen.
Abnehmen
Ernährungsumstellung
Körperstraffung
Das FIT TEAM Food Concept wurde als spezifisches und zielorientiertes Ernährungs- und Abnehmprogramm konzipiert.
Beim Abnehmen, sollte ein Training immer in Einklang mit einer angepassten Ernährung erfolgen. Stellen Sie Ihre Ernährung konsequent um und trainieren Sie mit uns diszipliniert für Ihre Ziele.
Individuelle Programme
Persönliche Betreuung
Corona-resistent
Zielorientiert
Mit den Trainern vom FIT TEAM erfahren Sie auch virtuell, was professionelles Personal Training bedeutet.
Unsere Philosophie ist es, das Training stets auf höchstem Niveau durchzuführen, so achten wir auch beim Online Training auf Ihre Präferenzen. Obwohl ein 1-zu-1 Personal Training nur schwer ersetzbar ist, haben Sie so die Möglichkeit, im gewohnten Umfeld Ihr Training individuell durchzuführen.
Das Online Training bietet viele Vorteile, wie z. Bsp. Flexibilität, Ungebundenheit an einen Ort oder eine Öffnungszeit. Vor allem in Zeiten der Corona Pandemie, hat sich das Online Training nützlich erwiesen.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
