Fitness Boxen

Fitness Boxen ist absolut beliebt und findet unter Männer und auch Frauen immer mehr Anhänger.

Beim Fitness Boxen kombinieren Sie viele Faktoren miteinander – Koordination, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden beim Fitness Boxen trainiert.

Fitness Boxen hat jedoch nichts mit dem bekannten Boxtraining und einem Wettkampf zu tun. Beim Boxtraining zählt der Spaßfaktor beim Erreichen Ihrer Ziele.

Besonders zu empfehlen ist diese Form des Training wenn man Gewicht reduzieren möchte.

In einem Workout werden eine hohe Anzahl an Kalorien verbrannt und Sie kommen ihrer Wunschfigur ein Stück näher.

Sie erreichen mit Fitness Boxen eine Straffung und Kräftigung Ihres Körpers und können sich wunderbar auspowern.

Fitness Boxen ist absolut abwechslungsreich und ganz individuell einsetzbar.

Nachfolgende Inhalte erwarten Sie bei einer Box Einheit mit Ihrem Fit Team Personal Trainer Ravensburg:

  • Aufwärmpase mit oder ohne Boxhandschuhe
  • Technikschulung für die perfekte Technik und ein effektives Training
  • Schlag- und Kicktechniken werden kombiniert – angepasst an das individuelle Fitnesslevel des Kunden
  • Ein Mix aus Fitness Boxen und Functional Training erhöht die Effektivität um ein Weiteres
  • Auch beim Zirkeltraining eignet sich Fitness Boxen ideal als Beimischung